Nem bariátrica, nem lipo: Péricles perde 40 kg com método super simples e antes e depois é chocante. 'Passei de 210 para 175'

O cantor Péricles é um dos maiores intérpretes de pagode do Brasil. Tendo perdido seu carro em um assalto recentemente, ele passou por grandes transformações em seu corpo nos últimos anos. Ao todo, o pagodeiro chegou a perder 40 quilos sem e

O emagrecimento de Péricles começou ainda antes da pandemia e tem um segredo super simples que é a base e muitas mudanças drásticas por aí: somente dieta e exercícios físicos. A voz de 'Melhor eu Ir' e 'Final de Tarde' não esconde seu medo de procedimentos invasivos como a bariátrica e lipoaspiração e preferiu perder peso com naturalidade.

"Sim, morro de medo de entrar na faca. Preferi fazer um trabalho de reeducação alimentar. Passei de 210 para 175 quilos e pretendo emagrecer mais. Preciso voltar a treinar, mas houve a gravação do DVD, as turnês, os shows... Operação e hospital? Me deixem fora disso", disse, em uma entrevista para a GQ Brasil ainda em 2022.

Se na época Péricles ostentava com orgulho seus 35 quilos a menos, o pagodeiro evoluiu ainda mais e já superou a casa dos 40 kg eliminados. Sempre com acompanhamento médico, Péricles tem vencido a obesidade com um time capacitado e muita força de vontade.

As dificuldades de seguir dieta em sua rotina de shows

Para uma analogia de seu emagrecimento, Péricles se compara com um carro. Quando as coisas não estão funcionando corretamente, a melhor opção é procurar um mecânico - neste caso, ajuda profissional para colocar a saúde nos eixos.

"Se seu carro quebra você leva para o mecânico. Para cuidar do corpo, nosso bem mais precioso, a gente precisa procurar quem de fato saiba do assunto. Tenho personal trainer, um cardiologista que me ajuda muito no que preciso, nutricionistas. É um conjunto para tudo acontecer. Sozinho jamais conseguiria", disse para a Quem.

Com uma badalada agenda de shows pelo Brasil, nem sempre é possível se dedicar 100% à dieta ou exercícios físicos, mas Péricles segue resiliente e não pensa em emagrecer 'do dia para a noite'. Para ele, o processo é devagar, um passo de cada vez:

"É difícil seguir, não é mole, não. Tenho um dia do lixo e ali extrapolo um pouquinho. Perdi 40 quilos como teria que ser na minha maneira de pensar: devagar. Não tenho pressa de perder peso", confessa.